食べてキレイに！オススメランチ！！

こんにちは！

ボディメイクトレーナーの下平です！

今回は僕がよく食べに行くカフェをご紹介♪

汐留駅から徒歩1分のところにある

チャヤマクロビという身体に優しいマクロビレストラン。

ここのお店の特徴は

・肉

・卵

・白砂糖

・乳製品

・化学調味料

を使用しないのが特徴的。

これが実際に僕が食べたメニュー

(メニュー名忘れてしまった…笑）

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■そもそもマクロビって何？

マクロビとは、マクロビオティックの訳。

マクロ＝大きな

ビオ＝生命

ティック＝術・学

マクロビは『自然と調和しながら、健康的な生活をする』という考え方で

自然と調和を簡単に説明すると、その季節に合った旬の野菜や果物を食べたりする事。

ランチに身体に優しい物を食べることで午後の仕事も効率的に進む♪

是非、汐留付近に用事がある人はお店に行ってみてくださいー！

店内もお洒落で女子会にもピッタリ(^^)

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(現在157名！）