あなたの身体が変わらない原因は？

こんにちは！

ボディメイクトレーナーの下平です(^^)

今回はみなさんが痩せたい！と言っててもいまいち結果の出ない原因をあるあるっぽく伝えます(笑）

みなさんの多くは

■痩せたい！

■ナイスバディになりたい！

■今年こそ痩せるぞ！！

って毎年考えてる方は多いのではないでしょうか。

ですが、皆さんのやってるのは

■新しいダイエット法が出れば実践し試してはやめる

■痩せる食べ物がテレビで放送されると買い漁り試してはやめる

■糖質制限は一生は続けられないから無理

■脂肪の燃えるサプリメントがあればネットで即購入

■腹筋マシーンは購入済み

■スポーツジム通っているが幽霊会員

■ジョギングを始めるが三日坊主

■合言葉は「ダイエットは明日から」

などなど出そうと思ったらまだまだあります(笑）

まず、あなたが始めることは

痩せない原因を知る事が一番大事なんです！

貴方の痩せない原因はなんですか？

5~10個ほど考えてみてください。

そしてこれは多くの方に言えること。

痩せる為に、直ぐにメディアで紹介されてるダイエット法や痩せるグッズに手を出さないで下さい。

自分にあった方法がわからない方はプロに聞くのが一番です。

そのために僕たちトレーナーがいます！

勇気を出して聞こう。

そして今回はLINE＠で

”食事で代謝アップ”

と送ってくれた方に代謝を上げる食事法についてまとめた

動画をプレゼントします(^^)

これを知ることで食事の取り方が変わるはずです。

では！

▼下平翼公式LINE＠▼