お酒を飲む前は○○を食べる‼楽しくお酒を飲もう‼

■お酒を楽しむためにやる

(写真は2年前。笑）

お付き合いや忘年会、誕生日会などでお酒を飲む機会は皆さん多いのでは

ないかと思います。

僕らトレーナーからするとお客様が飲み会に行かれるときは

「飲み会かーー！！」ってなります(笑）

お酒飲むと食欲も進んじゃうし、飲んじゃい内臓にもの凄く負担がかかってしまうんで

毎年12月の忘年会シーズンは敵です。。。

ただ、飲み方や食べるべき食べ物をしっかり選べたらお酒って楽しく飲めるんです。

僕は実際にお客様にある食べ物をお酒を飲む前と最中に食べてもらい

ボディメイクと飲み会どっちも楽しんでもらってますー！！

ちなみにその食べ物とは野菜です。

大手のダイエットジムでは糖質が多いから避けましょうと言われてたりするそうです。。

飲み会前、中に食べるものの理由も含めて知りたい方、興味がある方は

・LINE＠に登録

・メッセージにて「ハイボール」と送信

これを知った上で飲み会に行くともっとお酒飲む場が楽しくなりますよ♪

もちろん、お酒は身体には良くないので飲み過ぎたら意味はありませんからね(笑）

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(現在105名の方が友達になってくれてます(^^♪）